ניקוי רעלים

מכירים את זה שאחרי החגים תמיד אותה התחושה?

תחושת כבדות, הבטן נפוחה וכל הרגלי התזונה נעלמו ? בדיוק בשביל זה הגיע הזמן לניקוי סתיו2025 19.10-8.11

מה זה ניקוי?

ניקוי הוא תהליך תזונתי של 21 יום שבו אנחנו מאפשרים ניקוי לכל הגוף דרך מערכת העיכול והכבד בפרט.

למה בכלל לעשות ניקוי?

המטרה של הניקוי היא לעזור לגוף לשחרר ולנקות עודפים של רעילות ותקיעות מהגוף כולו- מהכבד, מהכליות , מהקיבה , המעיים ומכל האיברים, בדיוק כמו לנקות את הבית לקראת האביב ופסח.

זו האפשרות לתת לגוף שלנו את המתנה של להיות "נקי" ולעזור לו לפעול בצורה טובה יותר ובריאה יותר

מה קורה בדרך כלל בזמן ניקוי?

בהתחלה זה לא תמיד פשוט, יכולות להגיע תחושות כמו עייפות , חולשה וחשקים למזונות שונים.

אולי גם קצת עצבנות וחוסר שקט....

אבל! וזה אבל גדול – אחר כך קורה השינוי האמיתי.

הגוף מרגיש קל יותר, חזק יותר, העור נהיה מבריק יותר והמצב רוח משתפר פלאים.

הרבה פעמים מתרחשת ירידה במשקל, היא לא המטרה של הניקוי אלא רק בונוס למי שזקוק לכך.

*התוכנית הינה ליווי נטורופתי ולא מחליפה יעוץ/טיפול רפואי

למי הניקוי מתאים ?

לכל מי שרוצה לתת לעצמו ולגופו את המתנה של הבריאות.

למי הניקוי לא מתאים?

נשים בהריון , נשים מניקות , אנשים בזמן מחלה אקוטית (שפעת, דלקת וכו')

חולים במחלות כרוניות בזמן התקפים אקוטיים ( קרוהון, קוליטיס וכו')

**מי שלוקח תרופות באופן קבוע – יש להתייעץ איתי באופן פרטי לבדוק התאמה.

ואיך יהיה בנוי הניקוי?

נצא למסע של 3 שבועות שיהיה מחולק ל3 שלבים:

שלב ראשון - הכנה לניקוי

שלב שני - הניקוי עצמו

שלב שלישי - חזרה מאוזנת לשגרה

מה בתוכנית?

שבוע ראשון - הכנה לקראת הניקוי

נתחיל להכין את גופנו והתזונה שלנו לקראת 10 ימי הניקוי האינטנסיבי

נלמד לשנות הרגלים ונתחיל להוריד בהדרגה מזונות אשר פוגעים בבריאותנו ובתהליך.

10 ימי הניקוי

הניקוי עצמו שבו נאכל מזונות שתורמים לניקוי הכבד ומערכת העיכול בשילוב מיצי ירקות ופירות

יחד עם נטילה של פורמולה צמחים לניקוי הכבד (אבל לא לדאוג - יהיה גם אוכל).

חוזרים לשגרה בהדרגה- 4 ימים אחרונים

נתחיל להחזיר באופן מדורג מזונות לתפריט בשביל לחזור בצורה איטית ומדורגת לשגרה.

תהיה אפשרות לאמיצים להמשך של 3 ימים המבוססים על עקרונות “תזונה מדמה צום” - שיטה שפיתח פרופסור וולטר לונגו -FMD (לא מדובר בצום מלא) בסיום התוכנית- ללא השתתפות

מה זה כולל?

• 3 מפגשי זום -כל מפגש לפני כל שלב בניקוי
• הסברים לקראת השלב והתפריט המותאם לו וזמן ומקום לשאלות שאלות. ( תהיה גם הקלטה )
• קבוצת וואטסאפ פרטית למשתתפי התוכנית לשיתופים, מתכונים ועוד הפתעות
• ליווי אישי וקבוצתי
• מתכונים מותאמים לכל שלב בניקוי
• מפגש פרידה וסיכום